2 Maggio 2011

Tanti auguri a me! Tanti auguri a me! 24Esimo compleanno, primo giorno speso da sola a casa. In generale ho passato la giornata sistemando il covo trasandato che è quello dove vive un uomo, rendendolo un appartamento lindo e pulito vivibile anche per una donna :P
All'ora di pranzo suona il campanello, è arrivato il pacco che mi sono autospedita dall'Italia con i rifornimenti. Fornetto a microonde, vestiti per Stefano, frullatore, ed altri oggetti utili che avevamo comprato per il vecchio appartamento in Italia ma che per sfortuna di cose erano stati accantonati in attesa di un futuro migliore...
Al ritorno di Stefano da lavoro prepariamo lo zainetto e ci dirigiamo verso una palestra di Tilburg, per usufruire di una giornata gratuita di prova. Ci accoglie il proprietario che ci mostra la palestra e ci spiega le varie offerte, poi ci lascia liberi di esplorare e decidere. Inizialmente proviamo i vari macchinari, dalla cyclette al tapis roulant fino ai pesi, dove ho fatto una figura miserevole provando a esercitare i bicipiti senza successo...finché si tratta di allenare i muscoli che vengono usati per portare le buste della spesa arrivo fino a 20-25 kg, ma con i muscoli dell'interno braccio non riuscivo nemmeno a sollevare il minimo peso possibile :P I macchinari erano tutti computerizzati, monitoravano frequenza cardiaca, velocità, e anche se l'esercizio era fatto bene o meno, mostrando una barra rossa sul display se il movimento era sbagliato. Addirittura agli abbonati viene data una tessera che serve non solo per l'ingresso ma anche per registrare tutti i dati sugli esercizi che una persona sceglie di fare, tempo speso, calorie perse, etc..Oltre alla zona cardio e potenziamento, c'erano anche molte sale dedicate alle attività di gruppo, come lo spinning, il tai chi, lo yoga, l'aerobica etc...e infine, compresa sempre in ogni palestra c'è l'aera relax, che comprende vari tipi di saune, la piscina e l'idromassaggio. La mia intenzione era quella di entrare nell'idromassaggio e non uscire più da li, purtroppo l'acqua in questa palestra viene tenuta alla temperatura di 30 gradi che risultavano freddini e non sono riuscita a godermi pienamente l'idromassaggio che volevo. Ma è stato comunque rilassante! Un'altra curiosità è che di solito nella zona relax qui in Olanda si va completamente nudi, perché secondo loro è più igenico. In questa palestra fortunatamente no, basta farsi una doccia prima ed è obbligatorio indossare il costume.
Onestamente, devo dire che la mia autostima è salita al 200% dopo aver visto negli spogliatoi le olandesi nude!
Ovviamente tutti i nostri sforzi sono stati vanificati appena usciti dalla palestra, perchè, affamati, siamo entrati nel mc donald's che si trova a pochi passi e abbiamo ordinato patatine e crocchette di pollo.. A mia discolpa, avevo anche le energie spese nella pulizia di casa del pomeriggio da recuperare...!